食物 降低敏感度

敏感度通常是指阴道敏感度，一般食物可以降低阴道敏感度，主要是利用药物治疗、心理行为治疗以及改善日常饮食等方法来提高阴道敏感度，改善患者性生活质量。

1、药物治疗：敏感度通常是指在受到外界刺激时阴道的敏感度，患者可在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，盐酸达泊西汀片主要是用于治疗早泄、射精控制能力不佳等症状，盐酸帕罗西汀片主要是用于治疗抑郁症、焦虑等症状，患者遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片后，可以提高体内神经递质的水平，使患者对射精的控制力增强，从而提高阴道敏感度;

2、心理行为治疗：心理行为治疗主要是通过心理沟通以及脱敏治疗的方式，使患者逐渐适应外界环境，提高射精阈值，再通过循序渐进地方式，改善患者的心理状态，提高射精的控制力，达到阴道敏感度;

3、改善日常饮食：日常饮食上可以多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，鸡蛋、牛肉、鸡肉中含有大量的蛋白质，可以补充体内所需要的营养物质，提高患者的身体素质，并且鸡蛋、牛肉中还含有丰富的氨基酸，可以提高患者的精力，改善日常饮食，从而提高阴道敏感度;

4、其他方法：如盆底肌训练、改善日常习惯等，日常生活中可以适当进行提肛运动，提高盆底肌的敏感度，还需要改善日常习惯，如避免穿过紧的内裤，以免影响阴道敏感度，在同房时还需要注意局部清洁、卫生，以免出现感染的情况。

如果患者阴道敏感度低下，建议去医院的妇科就诊，完善血常规、尿常规等检查，再根据具体情况进行治疗。