降低龟头敏感的方法

降低龟头敏感通常可以使用避孕套或者是药物治疗，包括外用药物以及口服药物，也可以选择手术治疗的方法，能够达到比较好的效果，要根据自身的情况选择合适的治疗措施。

1、避孕套：避孕套通常可以使用避孕套，能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间，但是要避免过度频繁使用，以免导致龟头的敏感度受到影响;

2、外用药物：外用药物通常可以使用局部麻醉的药物，比如利多卡因乳膏，将药物涂抹在龟头的部位，可以降低龟头的敏感度，从而改善早泄的情况，也能够改善射精过快。但是药物也有可能会有副作用，因此在使用的时候要注意掌握正确的方法，可以在性生活前30分钟左右使用，从而达到比较好的效果;

3、口服药物：口服药物通常可以选择舍曲林片或者是帕罗西汀片等药物，可以降低大脑兴奋性，从而延长射精的时间，也能够改善龟头敏感;

4、手术治疗：如果病情比较严重，使用药物治疗的效果不是特别理想，可以通过手术的方法治疗，比如阴茎背神经阻断手术，从而降低龟头敏感度，但是手术治疗可能会有副作用，因此需要慎重选择。

龟头敏感通常与多种因素有关，可能会导致性生活质量下降，影响到性生活质量，因此需要及时进行调理，以提高生活质量。同时建议日常生活中可以通过慢跑、打太极拳等方法锻炼身体，从而达到辅助降低龟头敏感的作用。