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取消关注降低中枢神经敏感控制射精的方式有很多,主要有调整情绪、改变不良生活习惯、行为锻炼等方法。此外,如果患者存在包皮过长的情况,通常建议进行包皮环切手术,以降低中枢神经敏感。
1、调整情绪:部分人性生活过于频繁,可能会导致大脑皮层兴奋性增加,容易引起性高潮,出现射精的情况。建议患者进行情绪上的调整,不要过于紧张或担心,可转移注意力,待心情放松后,一般可以得到好转;
2、改变不良生活习惯:如经常熬夜,或者经常吃辛辣刺激的食物,也可能会引起大脑皮层兴奋,从而出现射精的现象。建议患者日常生活中,避免不良的生活习惯,尽量早睡早起,平时可以多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性食物,一般经过一段时间的生活调整,中枢神经敏感性增高的现象会得到好转;
3、行为锻炼:如进行跑步、俯卧撑等运动,可增强盆底肌肉的力量,也可以使中枢神经不易兴奋,从而降低中枢神经的敏感性;
4、药物治疗:如果患者存在包皮过长的情况,可能会导致包皮垢聚积在包皮内,容易引起龟头炎,从而导致中枢神经过于敏感,出现射精的情况。此时,患者可以在医生指导下,使用药物进行治疗,如头孢克肟胶囊、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物,以降低中枢神经敏感性;
5、手术治疗:如果包皮过长,可以进行包皮环切手术,将多余的包皮切除,使龟头外露,减少包皮垢的聚积,一般中枢神经敏感性也可以得到降低。
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