降低JJ敏感早射方法

JJ是指阴茎，降低JJ敏感通常是指降低龟头敏感度，而降低龟头敏感度的方法，包括一般治疗、外用药物、口服药物、手术治疗等，患者应在医生指导下，选择适合自己的方法。

1、一般治疗：如果患者有手淫的习惯，必须戒掉手淫，并且平时注意龟头的卫生，勤换内裤，尽量把内裤暴晒或者烫洗，平时可以用高锰酸钾溶液进行清洗，饮食上注意避免吃辛辣、刺激性的食物，可以多吃坚果类的食物，有助于降低龟头的敏感度;

2、外用药物：利多卡因乳膏等局部麻醉药物，可以降低龟头敏感度，在性生活前在龟头涂抹，通常可以取得较好的效果，利多卡因乳膏应注意尽量避免涂抹到龟头以外的生殖器官，如口、眼周黏膜等;

3、口服药物：如达泊西汀等药物，是临床治疗早泄较常用的药物，属于5-羟色胺再摄取抑制剂，可以抑制射精的发生，通过5-羟色胺再摄取，提高中枢神经对射精的控制力，从而降低龟头敏感度;

4、手术治疗：可以通过包皮环切手术，降低龟头的敏感度，通过降低龟头敏感度，延长射精时间，提高射精阈值，从而改善早泄的症状。

除上述方法外，心理治疗也很重要，建议患者与性伴侣密切配合，通过拥抱、抚摸等言语刺激，让患者心理放松，有助于降低龟头的敏感度。建议患者不要过度追求高潮，在性生活过程当中，不要过度牵拉或者刺激阴茎，过度刺激可能会引起龟头疼痛，不利于身心健康。