阴痉敏感度怎么降低

阴痉通常指阴道，阴道敏感度降低可以通过行为疗法、外用药物、口服药物、手术治疗、其他方法进行治疗。阴道敏感度降低会导致患者在性交的过程中出现疼痛，对性生活的质量会造成严重影响。

1、行为疗法：如果患者阴道敏感度比较低，可以通过行为疗法进行治疗，比如挤压阴道或者通过阴道内的电刺激，提高阴道的敏感性，然后放松，通过反复的训练可以使阴道的敏感度得到改善，可以提高性生活的质量;

2、外用药物：可以在医生指导下在阴道局部使用麻醉药物，如盐酸利多卡因凝胶，或者使用复方利多卡因乳膏，可以降低阴道局部的敏感度，但不建议长期、反复使用。也可以通过洗剂进行局部的涂抹，比如苯佐卡因凝胶，可以降低阴道局部的敏感度，延长性生活的时间;

3、口服药物：可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等，盐酸达泊西汀片可以抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，提高中枢神经系统内5-羟色胺的浓度，从而提高射精阈值，延长性生活时间;盐酸舍曲林片可以降低大脑皮层的性兴奋度，从而提高射精时间，改善阴道敏感度;

4、手术治疗：如果通过以上治疗方式均无效，可以考虑通过阴茎背神经选择性切断术，提高阴道敏感度，改善症状;

5、其他方法：如盆底电刺激，可以通过刺激盆腔神经，提高阴道神经的兴奋性，从而提高阴道敏感度。

阴道敏感度降低可以通过以上方式进行治疗，建议在医生指导下进行，切勿盲目用药，以免出现药物不良反应，导致症状加重。在日常生活中，性生活前后注意清洁卫生，避免进食辛辣刺激性食物，避免熬夜，适当运动，提高身体素质。