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取消关注脂肪并不能使胰岛B细胞敏感降低,但是脂肪分解以后,可以在一定程度上改善细胞结构,并且加速其他营养物质的吸收,从而有利于血糖的稳定。脂肪是由甘油和脂肪酸所组成的一种高级脂肪酸,是人和动物所必须的营养成分,可以为机体提供能量,是人体不可缺少的营养物质之一。
1、改善细胞结构:细胞壁由脂质和蛋白质组成,其中脂质占70%,由磷酸、硫酸和糖脂等成分构成的甘油三酯参与细胞基本代谢过程,并与信号传导、激素分泌、神经信息传递等有关系。脂肪酸会改变蛋白质的结构和功能,从而有利于胰岛B细胞的分泌,但是脂肪分解以后,其中的不饱和脂肪酸会刺激胰岛B细胞,分泌胰岛素,从而改善血糖;
2、加速其他营养物质的吸收:脂肪可以在小肠壁上部占用更多空间,从而加速其他营养物质进入细胞,如葡萄糖进入细胞后,胰岛素便可以加速吸收,从而改善血糖;
3、血糖稳定:脂肪的升糖作用会加强胰岛素的作用,从而改善血糖。另外,脂肪还可以抑制肝脏分解糖原,从而改善血糖;
4、其他:脂肪中含有大量维生素,如维生素A、维生素D、维生素E等,可以维持机体正常新陈代谢,从而有利于机体血糖的稳定。
虽然脂肪的好处较多,但脂肪属于一类特殊的营养物质,如果过量摄入脂肪,可能会导致人体出现肥胖,还会增加高血脂、脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的患病风险,所以在日常生活中要合理、适量摄入脂肪。
副主任医师
陕西广慈泌尿专科医院 泌尿外科
副主任医师
南方医科大学珠江医院 泌尿外科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
副主任医师
兰州陇大医院 性功能障碍
主任医师
江苏省中医院 男科