沙子能不能降低龟头敏感度

沙子通常可以降低龟头的敏感度，但是沙子降低龟头敏感度的效果因人而异。部分人群使用沙子后，可在一定程度上降低龟头的敏感度，但也有部分人群使用沙子后，效果并不理想。降低龟头敏感度通常是通过行为治疗、外用药物、口服药物等方式，但需要在医生指导下进行。

一、行为治疗：

1、抚摸感觉：可将性敏感部位应用柔软的的抚摸棒，经常给予刺激，使患者有性兴奋，从而降低龟头的敏感度;

2、动停法：如阴茎停止勃起，降低龟头敏感度，增加阴茎的刺激时间。此外，还可以降低龟头在阴道内的敏感度，以延长性生活时间;

3、改变体位：如可以通过骑马、挤捏阴茎等体位，避免让患者以仰卧的体位维持过久，或者采取侧卧位，使阴茎在尽量较为放松的状态下进行性生活;

4、心理疏导：如果存在心理障碍，如存在早泄，可以通过心理疏导，使患者放松心态，从而降低龟头敏感度。

二、外用药物：

可以在医生指导下，在龟头上涂抹盐酸奥布卡因凝胶等局部麻醉药物，降低龟头敏感度，延长性生活时间。

三、口服药物：

临床常用的药物为5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀片等，可以降低大脑兴奋性，从而延长射精时间。另外，部分患者可能由于龟头过于敏感，继而出现早泄的情况，此时可以口服盐酸舍曲林片等药物，缓解早泄的症状。

此外，如果患者伴有包皮过长的情况，建议同时进行包皮环切手术，降低龟头敏感度。平时可以适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于身体健康，也可以在一定程度上降低龟头敏感度。