有什么可以降低敏感度的

通常情况下，通过食物或药物只能在一定程度上起到降低敏感度的作用，但敏感度不高人群也不用过度担心，可以通过以下方式进行改善：

一、日常护理：

1、锻炼：日常生活中加强锻炼，如跑步、爬山、游泳等，可以加速身体的新陈代谢，促进交感神经兴奋，会在一定程度上降低敏感度;

2、避免手淫：建议有长期手淫习惯的人群戒除手淫，避免过度兴奋导致敏感度过高。

二、药物治疗：

1、5-羟色胺再摄取抑制剂：如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，5-羟色胺再摄取抑制剂类药物能够抑制神经元对5-羟色胺的吸收，从而提高中枢神经系统内5-羟色胺的浓度，起到延迟射精的时间，也可以降低敏感度;

2、抗抑郁药：单胺氧化酶抑制剂类的抗抑郁药，如吗氯贝胺片，5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂类的抗抑郁药，如盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等，可以阻断5-羟色胺和去甲肾上腺素的吸收，提高射精阈值，也可以降低敏感度;

3、α肾上腺素能受体阻滞剂：盐酸坦索罗辛、甲磺酸多沙唑嗪等α肾上腺素能受体阻滞剂类药物，可以降低交感神经的紧张度，从而降低龟头敏感度，也可以降低敏感度;

4、局部麻醉药物：局部麻醉药物可以阻断阴茎背神经的分布，阻断阴茎背神经的兴奋传导，起到降低敏感度的作用。

三、手术治疗：

如阴茎背神经阻断术，通过手术切断部分阴茎背神经，降低阴茎传导，延长射精潜伏期，改善早泄症状，可以降低敏感度。

建议有早泄情况的人群尽早就医，在临床医生指导下采用合适的治疗方式。