按摩龟头降低敏感

龟头敏感通常是指龟头对于外界刺激，存在较大的敏感性，容易出现早泄的情况。通过按摩龟头降低敏感，主要是通过轻轻地刺激龟头，促进龟头部位的血液循环，提高龟头的兴奋度，或者使用避孕套等，减少龟头部位与内衣的摩擦，降低敏感性。

1、按摩龟头：由于龟头部位主要是皮肤，也是比较敏感的部位，对轻轻地抚摸刺激比较敏感，可通过轻轻抚摸的方式，促进敏感性的恢复。通常可以在洗澡时，对龟头部位进行按摩，也可在睡前，用温热水对龟头部位进行清洗，再进行局部的刺激，可降低敏感性;

2、避孕套：在进行性生活时，可以使用避孕套，不仅可以降低龟头的敏感性，还能够对龟头起到保护作用。通常建议选择宽松、透气的避孕套，避免使用过大或过小的避孕套，以免降低敏感性;

3、行为疗法：还可以通过改变性生活体位，降低龟头敏感性，如在进行性生活时，可以将阴茎拔出阴囊，并且对阴茎进行挤压，使龟头逐渐适应外界刺激，也可降低敏感性，使其恢复;

4、药物治疗：若龟头敏感性过高，通过以上方法无法改善，还可通过药物进行治疗，可使用达泊西汀等药物，提高中枢神经系统对射精的控制力，从而降低龟头敏感性。

因此，若出现龟头敏感的情况，建议及时到医院就诊。在医生的指导下，根据自身的情况选择合适的治疗方法，来降低敏感性，必要时可通过手术治疗，如背神经阻断术，来降低敏感性。