怎么降低龟头敏感阈值

降低龟头敏感可通过行为治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行缓解，若自身存在龟头炎、前列腺炎等疾病，也可能会出现龟头敏感的情况，建议前往医院男科进行检查，在医生指导下进行治疗。

1、行为治疗：行为治疗是指通过反复抚摸龟头降低龟头的敏感度，反复训练后可以降低龟头的敏感度。也可以在进行性生活时，将注意力转移到其他方面，减少刺激，从而降低龟头敏感度。若自身存在包皮过长的情况，可以进行包皮环切术，减少包皮垢的产生，也可以一定程度的降低龟头敏感度;

2、药物治疗：可以应用盐酸氟西汀胶囊等药物，降低大脑皮质性兴奋，降低龟头敏感度，但需要在医生指导下进行使用，以免产生药物依赖等副作用;

3、手术治疗：如果以上措施均不见效，可以通过阴茎背神经阻断术等手术措施降低龟头敏感度，主要是通过手术方式降低阴茎背神经的敏感度，从而降低龟头敏感度，但手术后需要注意护理，保持伤口清洁、干燥，避免感染;

4、其他治疗：可以定期使用清水冲洗龟头和包皮，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量穿宽松、棉质的内裤，不要过度摩擦，也可以降低龟头敏感度。

男性在日常生活中，可以通过学习性生活知识，加强夫妻间的沟通，适当转移注意力，减少性幻想，提高大脑对射精的控制力，也可以降低龟头敏感度。