如何降低孩子敏感心理障碍

孩子敏感心理障碍可以通过多沟通、培养孩子兴趣、心理咨询等方式进行降低。敏感多虑者多为心理异常，会对外界认知、情感反应过于敏感，使孩子易于产生挫折和过度焦虑，若不能及时调整，可能会发展为焦虑症、抑郁症等心理疾病。

1、多沟通：敏感多虑者的性格通常较为内向，与人交际时感到非常紧张和敏感，此时建议多与孩子沟通，多进行心理疏导，帮助孩子释放内心的压力，逐渐克服敏感多虑的情况;

2、培养孩子兴趣：敏感多虑的孩子更加需要丰富的兴趣，可以培养孩子的兴趣，使孩子在交际中充实而不紧张地处理问题，从而逐渐缓解敏感多虑的症状;

3、心理咨询：如果敏感多虑的症状比较严重，孩子无法自我调节，可以考虑去专业的心理咨询室进行咨询，医生会根据孩子的具体情况进行疏导和开导，从而逐渐改善敏感多虑的症状;

4、药物治疗：敏感多虑的孩子可能会出现紧张不安、失眠等症状，严重时可能会出现焦虑症、抑郁症等心理疾病。此时建议在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片、氢溴酸西酞普兰片等药物进行治疗。

建议敏感多虑的孩子在日常生活中养成良好的生活习惯，可以适当带孩子进行户外运动，如跑步、打篮球、踢足球等，并对自己的情绪进行调节。