如何延时降低敏感度

延时降低敏感度可以通过心理调节、行为训练、外用药物、口服药物，以及手术等方式，同时结合来进行综合治疗。延时降低敏感度通常是指暂时性降低龟头敏感度，能够在一定程度上提高射精阈值。

1、心理调节：如果患者有过度焦虑、紧张等情绪，可能会导致患者对性生活的需求降低，从而出现早泄现象。此时建议患者调节好自身的心态，多与性伴侣沟通，可以适当进行心理暗示，避免过于紧张、焦虑，必要时可到医院就诊，通过心理医生的指导进行调理，从而降低敏感度;

2、行为训练：可以通过挤压龟头降低其敏感度，也可以通过性感集中训练来降低敏感度，即在进行性生活时，分散注意力，通过快慢频率的变化调整交配强度，能够在一定程度上降低敏感度;

3、外用药物：可以外用盐酸利多卡因凝胶等，属于局部麻醉药物，涂抹于龟头局部能够降低龟头敏感度，但不适用于6岁以下的儿童;

4、口服药物：可以通过口服盐酸达泊西汀片等药物降低大脑兴奋性，延长射精时间，降低敏感度，但需要在医生的指导下使用，不能自行盲目使用;

5、手术：如果是由于包皮过长导致，可以进行包皮环切手术，从而降低龟头敏感度，延长射精时间，但术后要做好护理，保持手术部位的干净、清洁。

延时降低敏感度可以通过以上方式综合处理，但如果患者本身存在包皮炎、前列腺炎等疾病，也可能导致敏感度降低，此时需要积极就诊于男科，完善血常规、视诊、尿常规等检查明确诊断，然后在医生指导下进行针对性治疗。