多带安全套可以降低敏感度

多带安全套可以在一定程度上降低敏感度，但是安全套的使用，需要保证适度原则，而且仅仅靠安全套，不能保证阴茎不会受到损伤，也不能保证不会让阴茎受到病原体感染，所以不建议使用。若是存在早泄等情况，建议及时就医，明确原因后，在医生指导下进行治疗。

1、提高自信心：首先需要增强自信心，相信自身可以延长射精时间。其次，要保持良好的个人卫生，勤换洗内衣裤，尽量穿宽松透气的内裤，也可以降低敏感度;

2、调节情绪：在性生活的时候，要避免过度兴奋，情绪不要过于紧张、焦虑。在性生活过程中也要放松心态，不必着急，尽量克服心理障碍，可以通过学习性生活知识，增加性生活次数，从而降低敏感度;

3、切断不良刺激：如减少手淫、降低性生活频次等，同时还要注意尽量避免看一些容易引起性刺激的书籍、图片等。日常可以通过运动锻炼，如爬山、慢跑等方式，转移注意力，降低敏感度;

4、治疗原发病：如果是由于包皮过长导致敏感度过高，通常需要进行包皮环切手术，待原发病治愈后，敏感度过高的情况会逐渐缓解。此外，如果是由于龟头炎、前列腺炎等疾病引起的早泄，应当遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等抗菌药物控制感染，原发病治愈后，敏感度也会逐渐恢复。