阴茎增大增粗按摩教稚程

增大、增粗是男性对身体外在的变化，阴茎增大增粗可以通过按摩的方式进行缓解。可用的按摩方式比较多，常见的有指压法、耻骨上按摩法、食指按摩法、中指按摩法、无名指按摩法等。但需要注意的是，按摩属于一种物理治疗，如果在按摩的过程中出现了身体不适，应立即停止。

1、指压法：指压法是指用手指捏住阴茎，再将其放置一高度的掌根上，然后用手指的指腹对阴茎根部进行按压，一边捏一边按压，每次要按压3-5分钟，通过按压可以促进阴茎海绵体平滑肌的舒张，从而促进阴茎勃起;

2、耻骨上按摩法：耻骨上按摩法是指将手指放在耻骨上，用手指的指腹按住耻骨上，然后用力下压，一边收缩，一边按压，可以促进海绵体平滑肌的舒张，从而达到增大、增粗的效果;

3、食指按摩法：食指按摩法是指用食指和中指捏住阴茎，用手指的指腹按住阴茎中部，然后用力下压，一边收缩，一边按压，可以使海绵体的平滑肌得到舒缓放松，从而达到增大、增粗的效果;

4、中指按摩法：中指按摩法是指用中指的指腹按住阴茎中部，然后用力下压，一边收缩，一边按压，可以使海绵体平滑肌的舒张，从而达到增大、增粗的效果;

5、无名指按摩法：无名指按摩法是指用中指的指腹按住阴茎根部，然后用手指的指腹按住阴茎两边，用力下压，一边收缩，一边按压，可以使海绵体平滑肌舒张，从而达到增大、增粗的效果。

如果阴茎短小，建议去正规医院的男科就诊，可以在医生的指导下，采用阴茎延长术等手术进行治疗。