做什么运动有效增大阴茎

通常男性阴茎不能通过运动来增大，因此也没有有效的增大阴茎这一说法。如果阴茎短小，主要是由于遗传因素、营养不良等先天性原因导致，也可能由于肥胖、感染等后天性原因导致，需要根据具体情况进行相应处理。

一、先天性原因：

通常多数男性阴茎短小是由于先天性原因导致，由于在胚胎发育的过程中，受到母体内外环境的影响，导致阴茎不能够达到正常发育的水平。此时如果想要改善阴茎短小的情况，需要去医院进行相关检查，咨询医生后可考虑进行阴茎延长术等治疗。

二、后天性原因：

1、肥胖：肥胖的男性皮下脂肪较多，对阴茎的埋藏程度会有明显影响，导致阴茎短小的情况，此时可以通过运动减肥，帮助缓解症状;

2、感染：如果男性存在泌尿生殖系统感染，如尿道炎、前列腺炎等，由于炎症的刺激，可以导致阴茎充血程度受到影响，从而导致阴茎短小，此时可以在医生的指导下使用抗感染药物，如阿奇霉素、头孢克肟等进行治疗;

3、其他原因：如糖尿病、睾丸炎、睾丸发育不良、克氏综合征等，通常由于睾丸发育不良导致男性阴茎短小，此时可以遵医嘱使用促性腺激素释放激素等药物刺激睾丸发育，必要时采取睾丸移植术等进行治疗。

男性出现阴茎短小的情况时，可以及时去医院就诊，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗，日常生活中需要注意适当进行体育锻炼，增强体质，有利于机体恢复。