逆行射精做提肛运动

逆行射精做提肛运动，主要是促进局部血液循环，从而改善射精的情况。但是运动只能起到辅助改善作用，并不能完全治疗逆行射精。建议存在逆行射精的患者，及时到医院就诊，明确病因后进行治疗。

1、会阴部按摩：逆行射精通常是指在阴茎勃起的状态下，经尿道口射出精液，一般是射精功能障碍的一种表现，可能是龟头敏感度过高造成。患者可以通过提肛运动来进行改善，在收缩肛门的同时，能够促进局部血液循环，加快机体对龟头的敏感度，进而改善射精的情况;

2、盆底肌肉锻炼：逆行射精做提肛运动，还可以使盆底肌肉处于收缩状态，能够缓解局部肌肉紧张，增加局部的血液循环，从而改善逆行射精。但在做提肛运动时，一定要根据自身情况，控制运动的时间，不宜长时间进行锻炼，以免导致局部肌肉过度紧张;

3、药物治疗：当患者出现逆行射精时，还可在医生指导下服用硫酸阿托品片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物进行治疗，能够缓解膀胱痉挛，增加膀胱括约肌的收缩力，从而改善逆行射精;

4、其他方面：逆行射精的患者还可以通过手术进行治疗，如阴茎背神经阻断术，能够降低龟头的敏感度，可以改善逆行射精的情况。

此外，日常生活中，逆行射精的患者还需要注意调整生活习惯，避免熬夜、过度劳累，尽量不穿过紧的内裤，在同房时还需要放松心情，避免过于紧张。