怎么降低阴茎头部的敏感度

降低阴茎头部的敏感度，通常可以通过脱敏疗法、外用药物、口服药物等方法。除此之外，日常生活中要保持阴茎头部的清洁卫生，避免过度手淫和性生活。

1、脱敏疗法：脱敏疗法是一种特殊的行为疗法，一般是通过心理暗示和自主神经刺激等方式，提高病人对外界刺激的耐受能力，进而提高阴茎头部的敏感度，常见的脱敏疗法有冷水浴、阴茎挤压法等;

2、外用药物：可以在医生的指导下外用盐酸奥布卡因凝胶，能够起到局部麻醉的效果，涂抹在龟头部位，可以阻断龟头的感觉，从而降低阴茎头部的敏感度，还可以外用盐酸利多卡因乳膏，也可以降低阴茎头部的敏感度;

3、口服药物：男性阴茎头部过于敏感，可能是由于包皮过长导致，还可能是心理因素所致，会出现早泄、阳痿等症状，可以在医生的指导下，口服盐酸氟西汀胶囊、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗，降低阴茎头部的敏感度;

4、其他治疗：可以通过改变生活习惯，如戒掉手淫习惯，控制性生活的频率等，从而降低阴茎头部的敏感度，还可以通过规律的体育运动，如跑步、打球等，增加身体的抵抗力，有助于提高身体的素质，进而降低阴茎头部的敏感度。

当出现阴茎头部敏感度过高时，可以去医院男科就诊，通过视诊、阴茎勃起功能检查等明确具体原因，遵医嘱进行针对性治疗，还需要注意减少对阴茎头部的刺激，不要使用过烫的水洗澡，以免导致阴茎头部皮肤损伤。