女性敏感点降低了怎么办

敏感点是指敏感性皮肤，女性敏感性皮肤降低了，可以通过做好皮肤护理、调整饮食结构、改善不良习惯、药物治疗等方式进行改善。在治疗期间，女性应保持愉悦的心情，不要过于焦虑。

1、做好皮肤护理：敏感性皮肤主要是指皮肤比较细腻、毛孔比较粗大、皮肤屏障比较薄弱，受到外界刺激或者过敏原刺激后，皮肤容易出现干燥、紧绷、瘙痒等症状。建议日常做好皮肤护理，可以使用温和无刺激的洗面奶，清洁皮肤，改善皮肤干燥的情况，也可以使用补水面膜，补充皮肤所需要的水分，从而改善敏感性皮肤降低了的情况。

2、调整饮食结构：饮食上也要合理调整，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，补充身体所需要的维生素和蛋白质，有助于皮肤恢复，但是不可以吃油腻和辛辣的食物，如炸鸡、辣椒等，以免刺激皮肤，加重皮肤敏感性。

3、改善不良习惯：日常生活中尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，有助于皮肤的新陈代谢，可以改善敏感性皮肤降低的情况。另外，尽量不要使用含有化学成分的洗面奶，以免刺激皮肤，加重皮肤敏感性。

4、药物治疗：敏感性皮肤降低了的女性，可以在医生的指导下外用维生素E乳、芦荟胶、尿素乳膏等，能够起到滋润皮肤的效果，可以改善皮肤干燥或者是皮肤过度粗糙的情况，有助于改善敏感性皮肤降低的现象。

建议敏感性皮肤的女性及时到医院皮肤科就诊，通过视诊、皮肤镜检查等明确具体情况，积极配合医生治疗。