降低龟的头敏感度训练动漫

降低龟头敏感度、锻炼性生活的方法比较多，常见的如手法捏推法、龟头挤压法、动停法、冷冻疗法、药物治疗等。建议患者先到医院就诊检查，明确诊断后，再行治疗。

1、手法捏推法：是将手清洗干净后，置于龟头的冠状沟处，将龟头往下按摩，直到感觉龟头敏感度降低，再逐渐恢复至正常范围;

2、龟头挤压法：是用手挤压龟头，持续、反复用力捏压龟头，使龟头的敏感度逐渐恢复至正常范围，建议捏住龟头时，可以停留一会，再继续用力捏压，循环按压龟头的方式帮助降低龟头敏感度;

3、动停法：可以在进行性生活时，与对方暂时停止刺激，待兴奋高涨感消失后再刺激龟头，停止刺激后再进行刺激，也可以达到降低龟头敏感度、延长性生活时间的目的;

4、冷冻疗法：是用冷冻剂涂抹于龟头上，使龟头在低温下坏死、脱落，降低龟头敏感度，达到治疗的目的，但对阴茎包皮过长、性生活经验不足的男性不建议使用;

5、药物治疗：可以通过外用药物降低龟头敏感度，如盐酸利多卡因凝胶，涂抹在龟头上，大约半小时后，再用清水冲洗干净，可以降低龟头的敏感度，还可以使用复方利多卡因乳膏涂抹于阴茎冠状沟处，也可以降低龟头的敏感度。

对于龟头过于敏感的患者，日常生活中建议不要频繁的进行性生活，可以在一定程度上降低龟头的敏感度，有助于预防早泄。除此之外，要注意个人卫生，勤换内裤，有助于降低龟头炎的发生率。