降低龟的头敏感度物理方法

降低龟头敏感度的物理方法，通常有以下几种：

1、使用避孕套：避孕套是比较有效的降低龟头敏感度的方法，如果男性出现早泄，可以通过使用避孕套来降低龟头敏感度，这样在性生活时就不容易达到高潮，可以很好地控制射精的时间。但使用避孕套时，要注意选择合适的避孕套，不可过大或过小，过大的避孕套会导致龟头无法完全覆盖，过小的避孕套会影响阴茎进入，降低龟头敏感度;

2、外用药物：可以外用局麻药物，如利多卡因胶浆、丁卡因喷雾剂等，涂抹在龟头的表面，使龟头的敏感度降低，达到治疗的效果;

3、冷敷法：在性生活时，可以在龟头上方抹少量的冷毛巾或者是冰袋，进行冷敷，可以降低龟头的敏感度，延长性生活的时间;

4、按摩法：可以在性生活时，找专业的男科医生来进行按摩，通过按摩来降低龟头的敏感度，这种方式也不会有较大的痛苦，而且见效也比较快;

5、戴避孕套：可以选择戴避孕套的方法来降低龟头的敏感度，这种方式也比较方便，而且不容易产生副作用。

对于龟头敏感度高的患者，日常建议不要熬夜，不要过于劳累，在生活中要学会放松心情，可以多听舒缓的音乐，多运动，提高身体素质。如果通过上述治疗，早泄的症状仍然不能改善，建议及时就医，明确病因，进行对症治疗。