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取消关注时间短降低敏感度的治疗方法包括脱敏治疗、药物治疗、物理治疗等,一般可以提高性功能。若患者存在早泄,建议及时就医,明确导致早泄的原因,并进行对症治疗。
1、脱敏治疗:若患者龟头敏感度过高,可以进行脱敏治疗。常见方法为患者在性生活时,可以在龟头处涂抹盐酸奥布卡因凝胶,可以明显减少龟头敏感度,延长射精时间。还可以在性生活时戴双层避孕套,减轻龟头的敏感度,延长性生活时间。但由于脱敏治疗效果不明显,通常需要长期进行脱敏治疗,并不能完全治愈,患者应及时就医,在医生指导下坚持治疗;
2、药物治疗:患者可以口服盐酸氟西汀胶囊,此药物是抗抑郁类药物,可以降低大脑皮层性兴奋度,降低龟头敏感度,延长性生活时间。也可以外用盐酸利多卡因凝胶,此药物是局麻药物,可麻醉龟头局部,降低龟头敏感度,延长性生活时间。但药物也具有一定的依赖性,建议在医生指导下使用;
3、物理治疗:对于龟头敏感度过高、经常性出现早泄的患者,建议在医生指导下进行盆底肌肉训练,常见方法为凯格尔运动。凯格尔运动是一种可以帮助患者锻炼盆底肌肉的运动,患者需要保持平卧位,双腿交叠弯曲,用盆底肌肉发力,吸气时收缩肛门,保持10秒左右,再放松5秒。此运动可以增加盆底肌肉的血液循环,改善龟头敏感度过高的情况,也可以延长性生活时间。
此外,在日常生活中,建议患者多吃补肾壮阳的食物,如牡蛎、羊肉、韭菜等。同时应养成良好的生活习惯,避免熬夜,控制手淫,增加体育锻炼,有助于身体健康。
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