时间短降低敏感度治疗方法

时间短降低敏感度的治疗方法包括脱敏治疗、药物治疗、物理治疗等，一般可以提高性功能。若患者存在早泄，建议及时就医，明确导致早泄的原因，并进行对症治疗。

1、脱敏治疗：若患者龟头敏感度过高，可以进行脱敏治疗。常见方法为患者在性生活时，可以在龟头处涂抹盐酸奥布卡因凝胶，可以明显减少龟头敏感度，延长射精时间。还可以在性生活时戴双层避孕套，减轻龟头的敏感度，延长性生活时间。但由于脱敏治疗效果不明显，通常需要长期进行脱敏治疗，并不能完全治愈，患者应及时就医，在医生指导下坚持治疗;

2、药物治疗：患者可以口服盐酸氟西汀胶囊，此药物是抗抑郁类药物，可以降低大脑皮层性兴奋度，降低龟头敏感度，延长性生活时间。也可以外用盐酸利多卡因凝胶，此药物是局麻药物，可麻醉龟头局部，降低龟头敏感度，延长性生活时间。但药物也具有一定的依赖性，建议在医生指导下使用;

3、物理治疗：对于龟头敏感度过高、经常性出现早泄的患者，建议在医生指导下进行盆底肌肉训练，常见方法为凯格尔运动。凯格尔运动是一种可以帮助患者锻炼盆底肌肉的运动，患者需要保持平卧位，双腿交叠弯曲，用盆底肌肉发力，吸气时收缩肛门，保持10秒左右，再放松5秒。此运动可以增加盆底肌肉的血液循环，改善龟头敏感度过高的情况，也可以延长性生活时间。

此外，在日常生活中，建议患者多吃补肾壮阳的食物，如牡蛎、羊肉、韭菜等。同时应养成良好的生活习惯，避免熬夜，控制手淫，增加体育锻炼，有助于身体健康。