感觉自己的敏感度降低了

感觉自己的敏感度降低了可能是由于压力过大、自卑、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等因素导致，建议患者及时去医院诊断，明确病因，对症治疗。

1、压力过大：可能是由于生活或工作压力过大等造成长期睡眠不足或精神过度紧张，导致大脑神经功能紊乱，出现感觉自己敏感度降低了的现象，可通过适当锻炼、按摩等方式缓解压力，放松身心，从而改善该现象;

2、自卑：可能由于受到失恋、亲人去世等刺激导致自卑，从而使自信心降低，造成感觉自己敏感度降低了的现象，可通过适当进行运动，如爬山、骑自行车等转移注意力，缓解自卑情绪，必要时可寻求心理医生的帮助;

3、抑郁症：可能是由于遗传、生活事件、自身免疫性疾病等诱发该疾病，造成精神不佳、情绪低落，出现认知功能损害，造成感觉自己敏感度降低了的现象，可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还需要配合心理治疗;

4、焦虑症：可能是由于遗传、生活压力大等因素导致该疾病，造成交感神经兴奋，使大脑皮层的部分区域过于兴奋，造成感觉自己敏感度降低了的现象，可遵医嘱通过使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，必要时进行心理治疗;

5、神经衰弱：由于长期的精神紧张、压力大、受到应激事件刺激等因素导致大脑过度疲劳，使神经中枢长期处于紧张状态，造成神经衰弱，会出现疲劳、乏力、失眠等症状，也可能会出现感觉自己敏感度降低了的情况，可遵医嘱通过使用盐酸氟西汀胶囊、复方地西泮片等药物缓解症状。