孕妇如何降低鼻黏膜敏感度

孕妇可以通过调整环境、改变自身习惯、鼻腔冲洗、药物治疗等方式，降低鼻黏膜敏感度。鼻黏膜敏感度高一般是指鼻腔比较敏感，可能会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，严重时可能会导致孕妇出现流产的情况。

1、调整环境：当孕妇出现鼻黏膜敏感时，建议孕妇尽量保持生活环境的湿润，避免空气过于干燥。另外，建议孕妇戴口罩，避免外界的不良因素刺激鼻腔，导致鼻黏膜敏感度进一步增加;

2、改变自身习惯：孕妇可以适当吃富含维生素的蔬菜和水果，如卷心菜、西兰花、橙子等，也可以适当喝蜂蜜水，能够起到辅助润滑肠道的作用，以防止孕妇因鼻腔干燥而出现鼻黏膜敏感的情况。另外，孕妇在睡觉前可以洗热水澡，可以促进血液循环，从而缓解鼻黏膜敏感的情况;

3、鼻腔冲洗：孕妇可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻腔内的分泌物冲洗出来，而且冲洗时不会对孕妇自身以及胎儿造成不良影响，可以在一定程度上降低鼻黏膜敏感度;

4、药物治疗：如果孕妇鼻黏膜敏感的情况比较严重，可以在医生指导下权衡利弊后使用药物进行治疗，如马来酸氯苯那敏片等，该药物属于B类用药，对于孕妇和胎儿的影响比较小，此外，还可以使用鼻渊通窍颗粒等中成药进行治疗，但需注意在医生的指导下使用药物，避免对胎儿造成影响。

孕妇出现鼻黏膜敏感时，建议及时到医院就诊，进行相关检查，比如鼻内镜等，在医生的指导下进行治疗，同时需要多饮水，以促进体内新陈代谢。