冬天的龟头怎么降低敏感度

冬天的龟头降低敏感度的方式，主要是通过锻炼的方式，使其适应寒冷的环境，以提高龟头的温度，从而降低敏感度。此外，还可以通过物理治疗、外用药物、手术治疗等方式，降低龟头敏感度。

1、锻炼：冬天的龟头敏感度较高，一般是由于阴茎海绵体供血量减少，从而导致阴茎海绵体无法勃起所致。此时可以通过锻炼的方式，如俯卧撑、仰卧起坐等，增加阴茎的血液循环，从而使阴茎海绵体供血量增加，使其勃起，降低敏感度;

2、物理治疗：可以通过按摩、热敷等物理方式，促进阴茎海绵体的血液循环，从而使海绵体能够正常充血，以恢复其供血能力，从而降低龟头敏感度;

3、外用药物：可以通过涂抹盐酸奥布卡因凝胶，以及复方利多卡因乳膏等局部麻醉药物，降低龟头敏感度，从而缓解龟头的敏感度;

4、手术治疗：如果患者存在包皮过长的情况，可能会使龟头长期被包皮覆盖，从而导致龟头敏感度较高，可以通过手术进行包皮环切，从而降低龟头敏感度;

5、其他方面：如戴安全套等，也可以降低龟头敏感度，此外，在性生活前，建议先清洗龟头，然后再进行性生活，可以在一定程度上降低龟头敏感度。

由于冬天天气较冷，建议男性穿着宽松的内裤，尽量避免龟头部位直接暴露在冷气中。如果需要使用药物，建议在医生的指导下进行，避免私自使用造成不适，甚至加重病情。