如何降低眼睛对光的敏感度

眼睛对光的敏感度过高，常见于患有眼部炎症的患者，也可能是由于长期视疲劳、用眼过度导致的视疲劳，可通过避免诱因、物理方法、药物治疗等方式降低眼睛对光的敏感度。

1、避免诱因：建议患者减少使用电子产品的时间，注意用眼距离，同时避免在强光、暗光下看书或者看电子产品，外出时可佩戴太阳眼镜，以减少对眼睛的刺激，降低眼睛对光的敏感度;

2、物理方法：眼睛对光的敏感度过高的患者，可以在医生指导下按摩眼部穴位，如睛明穴、太阳穴等，可在一定程度上缓解眼部肌肉疲劳，降低对光的敏感度。同时，患者可以适当按摩眼部周围，如做眼保健操、定时做眼保健操，来帮助缓解眼部疲劳，降低眼睛对光的敏感度;

3、药物治疗：患者可以在医生指导下使用抗疲劳眼药水，帮助缓解眼部肌肉疲劳，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。同时，患者可以在医生指导下使用缓解眼疲劳的中药，如人工泪液等，来缓解眼睛对光的敏感度过高的情况。对于炎症引起的眼睛对光的敏感度过高，患者可遵医嘱在眼睛局部使用抗生素药膏，如妥布霉素地塞米松眼膏、红霉素眼膏等，也可在医生指导下口服抗炎药，如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等。

除此之外，出现眼睛对光敏感的患者，要注意合理用眼，避免长期熬夜、长时间看电子产品，尽量避免长时间待在光线较暗的环境中。同时，患者需要适当增加跑步、跳绳等运动，以增强身体抵抗力，防止出现眼睛对光敏感的情况。