怎样降低孩子的敏感度

孩子的敏感度高，可能会表现为对周围环境的变化特别敏感，任何事情都会特别紧张。要想降低敏感度，可以通过适当锻炼、给予充足安全感、避免溺爱以及药物治疗等方式。

1、适当锻炼：敏感度高的孩子平时可以多做一些运动，如跑步、打篮球、踢足球等，通过运动可以让孩子的身体得到锻炼，使其身体素质得到提高，从而降低敏感度;

2、给予充足安全感：孩子的敏感度高，可能与其自身缺乏安全感有关。在日常生活中，要给孩子多一些陪伴，并给予孩子足够的安全感。在陪伴孩子的过程中，也可以让孩子感到自己被尊重，从而缓解敏感度高的情况;

3、避免溺爱：如果孩子特别敏感，经常会在意别的动手去做某一件事情，可能会对孩子的身心造成伤害。家长可以让孩子明确自己的行为会对其造成什么样的影响，并适当进行教育和引导，避免孩子出现叛逆心理，从而降低敏感度;

4、药物治疗：部分孩子可能是由于身体疾病，导致身体的敏感度比较高，这种情况下，可以在医生指导下给孩子应用氟西汀、舍曲林等药物进行治疗。通过药物治疗原发疾病，从而帮助降低敏感度;

5、其他：如果孩子过于胆小，缺乏安全感，也可能导致敏感度高，在日常生活中，家长可以多鼓励孩子，使孩子建立自信心，从而缓解敏感度高的情况。

敏感度高的孩子在生活中会表现得特别敏感，容易受到惊吓，稍微受到刺激，就会出现哭闹、情绪暴躁等现象。所以在日常生活中，家长要多关心、多陪伴孩子，及时了解孩子的心理需求，避免孩子过度敏感。