怎么怎么降低敏感度

敏感度高一般指龟头敏感度高，可以通过日常护理、外用药物、口服药物、手术治疗等方式降低敏感度，避免引发其他疾病。

1、日常护理：建议保证充足的睡眠，不要熬夜，进行适当的运动，比如登山、骑自行车等，转移注意力，减少性幻想，可以缓解龟头的敏感度;

2、外用药物：可外用麻醉药物，例如利多卡因乳膏、林可霉素利多卡因凝胶等，涂抹在龟头上，麻醉龟头，降低龟头的敏感度，延长射精时间。除此之外，还可以外用一些延时喷剂，例如复方利多卡因乳膏、盐酸丁卡因凝胶等，也可以降低龟头的敏感度;

3、口服药物：可遵医嘱口服药物治疗，男性可以服用盐酸达泊西汀片，提高射精阈值，从而降低龟头敏感度，也可以服用枸橼酸西地那非片，增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶水平，导致海绵体勃起胀大，从而降低龟头敏感度;

4、手术治疗：如果通过上述治疗，敏感度无法下降，可以考虑进行阴茎背神经选择性切断手术，切断阴茎背神经，降低龟头敏感度。但是手术有一定的风险，可能会导致勃起功能障碍、阴茎硬膜囊损伤等，建议慎重选择。

男性在性生活时，建议控制力度，避免对阴茎造成损伤，如果出现不适症状，要及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。