最有用的阴茎增长增大

临床上没有最有用的阴茎增长增大的方法，一般可以通过体育运动、饮食调理、药物治疗等方法进行改善。阴茎的发育与身体机能直接有关，如果感觉自身阴茎过小，建议前往医院进行鉴别诊断，以免延误病情。

1、体育运动：体育运动能够在一定程度上促进雄激素分泌，同时能够改善自身的身体状况，从而促进阴茎发育。因此建议青少年可以每天适当进行慢跑、深蹲运动等体育运动，能够促进激素分泌，使阴茎发育增大;

2、饮食调理：在日常生活中，还可以适当多吃一些富含雄性激素的食物，如动物内脏、鱼肉、羊肉等，此类食物能够在一定程度上促进体内激素分泌，继而促进阴茎发育。因此，青少年可以适当食用此类食物;

3、药物治疗：如果青少年患有隐匿阴茎疾病，此时阴茎短小不仅影响正常的性生活，还可能出现包茎嵌顿，容易引发阴茎癌。因此，青少年可以在医生的指导下进行药物治疗，以促进阴茎发育，如十一酸睾酮注射液等;

4、其他方法：还可以通过真空吸引等方法促进阴茎发育，原理同样是利用真空吸引阴茎上的海绵体，使阴茎体外部分延长。但真空吸引阴茎体为间歇性，因此需要长期坚持。

除上述方法外，如果成年男性觉得阴茎短小影响正常生活，建议前往医院的男科就诊，完善视诊、阴茎牵拉手术等，以明确阴茎发育情况。