青少年怎么让阴茎增大

青少年阴茎短小一般为隐匿性阴茎，主要是因为肥胖，体内脂肪过多，阴茎埋藏于皮下脂肪中，阴茎显得短小。针对隐匿性阴茎，临床上没有有效的方法可以使其变大。对于肥胖引起的隐匿性阴茎，建议患者通过减肥、锻炼，使埋藏在皮下脂肪中的阴茎可以露出来，从而达到使阴茎增大的效果。另外，部分患者存在激素分泌异常，导致阴茎短小，临床上常用的药物或食物无法使隐匿性阴茎增大，需要通过药物进行处理。

1、临床观察：隐匿性阴茎主要特点是阴茎外观短小，包括包皮过长、阴茎隐藏等情况，临床上可行阴茎延长术使外露的阴茎延长;

2、药物治疗：对于激素分泌异常导致的隐匿性阴茎，临床上常用十一酸睾酮促进激素分泌，进而促进隐匿性阴茎增大;

3、功能锻炼：如果青少年因为肥胖引起隐匿性阴茎，通常无法通过锻炼使阴茎延长，因此临床上通常通过锻炼使隐匿性阴茎增大，常见运动为提肛运动。患者保持站立、坐位或行走，同时收缩肛门，用力收缩和放松肛门和会阴，每次做50-100次，每天做2-3次，通过此方法可以提高盆底肌的功能，使隐匿性阴茎增大;

4、饮食调节：如果是肥胖导致的隐匿性阴茎，通常无法通过药物或食物使隐匿性阴茎增大，因此患者需要控制体重。日常生活中建议少吃或不吃油腻、油炸类食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。

青少年出现隐匿性阴茎增大时，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，如果需要药物或食物治疗，应在医生的指导下进行，避免自行用药或食用不当，导致病情加重。