男人不吃药怎样增大阴茎

如果男性在成年之前，没有进行过任何性生活，在临床上诊断为阴茎短小，这种情况不建议通过服用药物使阴茎增大，一般需要在18岁成年后进行手术治疗，可以有效延长阴茎。对于18岁以下的患者，阴茎的发育有相应的生理规律，多数存在个体差异性，即使存在隐匿阴茎等情况，也可以通过一定的措施使其增长，如养成良好的生活习惯、适当运动、避免过度手淫、注意包皮环切手术的干净卫生等。

1、养成良好的生活习惯：包括合理膳食，多食用含有丰富的蛋白质、肉类、蛋类、核桃、花生、奶制品、新鲜蔬菜、水果等，可以为人体提供丰富的氨基酸和微量元素，保证体内营养均衡，有利于促进阴茎的发育;

2、适当运动：进行适当的体育锻炼，如慢跑、爬山、打球等，有利于促进雄激素的分泌，可以促进阴茎的发育;

3、避免过度手淫：过度手淫可能会导致前列腺、睾丸等生殖器官处于充血状态，不利于阴茎的发育。避免过度劳累，避免久坐或进食辛辣食物，如麻辣烫、麻辣火锅等，有利于保证正常的勃起，避免影响阴茎的发育;

4、注意包皮环切手术的干净卫生：如果包皮无法上翻，无法露出阴茎头，使阴茎发育受到影响，建议尽早行包皮环切手术，有利于阴茎的发育。

通过上述方法，一般可以使阴茎在18岁以后有明显的发育。如果18岁以后阴茎短小仍未得到明显改善，建议及时就医，通过手术治疗改善阴茎短小的情况。