“持久男”所持的困扰！

　　雷人的故事：“战斗”长达3小时

　　日常生活中，男人们总爱谈论性爱时间太短的问题。最近，却听一位朋友讲了这么一个真实的故事：

　　他的一位同学A总喜欢自吹性能力如何棒，而且毫不客气地贬低其他同学的性能力;其他同学当然心有不服。于是，某天聚会肘，大家就替A叫了一位“三陪”，他们则现场“观战”。

　　过程中，尽管“三陪”早就哭喊着求A放过她：“大哥，饶了我吧，我不挣钱了，行不行?”可是A仍始终不停地、一个姿势地抽动，直到100分钟过去了，同学们都厌烦地起身离去，但A还在继续创造“新吉尼斯纪录”——据说“战斗”最终持续了3小时。

　　可是，到了第二天，A的性器官变得红肿，而且有不少破损之处。至于那位倒霉的“三陪”小姐，肯定也苦不堪言。

　　这位朋友问我，A是否正常(言外之意大概是：我们大众的“平庸”表现是否不正常)?

　　我说，A出现这种情况肯定是“不正常”的。因为性活动本来就是为了享受那种快感和愉悦的，绝不应该片面追求时间之长短，以至成了一种“折磨”自己或对方的苦行。

　　所以，大家既不必因为时间太短而自卑，也不必因为时间很长而炫耀。其实，初步判断，A的情况大概属于射精困难(据了解，A已育有子女，故不考虑不射精症)。

　　太累了，射精反而推迟

　　为什么会出现射精困难呢?原因不少，我们不妨逐一探讨：

　　第一，先天性射精控制能力极强。但若我们作这样的判断，需要一个前提，那就是射精时间完全可以很好地自我控制，想快就快，想慢就慢。

　　第二，如果始终这么长时间才能射精，那就不是控制能力强的问题了，而是因为生理或心理原因导致不能正常射精，比如中枢性或外周性的性敏感程度太差、从小练就长期摩擦(龟头)而不让它过早射精的能力、中年之后勃起硬度较差而减弱了抽动的摩擦刺激。

　　第三，要考虑药物不良反应的问题(包括酒精、冰毒等)，如抗抑郁药，常常具有抑制射精的作用。

　　第四，如排除长期服药等问题，还应该考虑一些能催化和加快男?a href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/pifubing/490b3.html " target="_blank" class=blue>痈叱狈从Φ囊蛩亍Ｈ缣逦弧⒒孟牖蚧肪称盏龋伎赡苡跋焐渚目炻?/P>

　　最后，身体机能的改变也可能导致射精时间的延长。我们可看以下的例子：

　　一位体壮如牛的年轻男子，因经常出差，结婚5年来性生活始终不规律。以往，他和妻子的性生活总能令双方满意，但有一次却遇到了麻烦——

　　“当时我爱人已有了几次高潮，可尽管我换了几种姿势，却怎么也达不到射精的境界。心理特别急，最后我要求休息一会儿，因为我的东西逐渐疲软了下来。这时，爱人却哭了起来，硬说我曾在外面和别的女人乱来，对她不忠，要同我分手。我一气之下，打了她一个嘴巴。这可是我们结婚5年来第一次打她……”

　　实际上，男子射精是整个性反应中的一环，由于疲劳或性交时间拖延较久，偶尔会发生射精困难，不值得大惊小怪。尤其是老年人，勃起状况较差，并非每次性交都能射精。这绝非是男子在外面有过性生活经历的结果。

　　上述丈夫之所以迟迟不能射精，主要是因为他刚出差回来，身体疲劳，机体反应能力差;再加上性交时间较长，自然变得疲弱而力不从心。当阴茎略为疲软时，阴茎受到的阴道紧握的刺激较弱，所以很难马上产生射精反应。

　　这属于一时性的问题，不必担忧。当休息一段时间后，阴茎的反应能力自然会恢复，该丈夫事后手淫射精便是明证。

　　值得担忧的倒是这两位年轻人的处理方法。做妻子的，因为这么一件小事就怀疑丈夫，甚至以分手相要挟;而丈夫一觉得冤枉就动手打人，这种处理夫妻冲突的方法必然会伤害彼此的自尊心，导致冲突的加剧和恶化。

　　完美性爱，

　　双方配合胜于个人技巧

　　千万不要和自己过不去，毁了原本和睦的感情。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。性生活也一样，既会有多数的成功，也可能有少数的遗憾。只要以科学的性知识正确对待，就不会背上沉重的精神包袱。

　　有的男人片面追求持久，却换来女方的抱怨，个中原因可能是，长时间(对女方)的无效刺激除了折磨人之外，并没有真正挠到女性的“痒”处，当然不会令对方开心。

　　不少男人并不懂得细细品味对方玫瑰般的香艳，以及协调对方的节奏;他们只关注自己，并把时间全都花在如何让自己获得高潮上，没有顾及对方的感受。

　　要想唱好性生活这首二重唱，双方的配合远比个人技巧更为重要。男人只有在关注、品味、诱导和感受对方的反应中获取极大动力时，才能及早开启自己高潮的闸门。

　　要想解决好高潮困难这一问题，需要双方的共同努力。男子性高潮困难就像面对一道深深的壕沟，需要勇敢的一跃，越是胆怯就越难以腾空而越，想得越多，心理包袱反而越重，情况也就越糟糕。

　　解决之法：射精困难，如何不难

　　通常可以从自己手淫开始，逐渐摸索和掌握加快性反应的技巧;然后，可以当着伴侣的面这样做，伴侣也可以从远距离旁观，再变为近距离旁观;之后再直接参与并帮助男子手淫;最后，伴侣可在阴茎靠近阴道口的情况下帮男子手淫，当男子快要射精时，马上把阴茎插入阴道并抽动直至射精。这种循序渐进的训练步骤，往往是行之有效的解决办法。

（实习编辑：陈占利）