糖尿病患者在什么情况下禁忌运动

当糖尿病患者的血糖水平过高或过低时，以及出现急性并发症和慢性并发症严重的情况时应禁止运动。建议先到医院内分泌科就诊，在医生的指导下进行判断。

一、血糖水平过高

1.血糖≥30mmol/L：如果空腹血糖超过30mmol/L，则提示存在严重的高血糖情况，此时需要立即停止运动，并及时遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制血糖。

2.餐后血糖＞20mmol/L：如果进食以后餐后两小时血糖超过20mmol/L，则属于比较危险的情况，可能会导致心脑血管疾病的发生概率增加，此时也需暂停运动。

二、血糖水平过低

对于1型糖尿病或者胰岛素瘤引起的2型糖尿病而言，由于自身分泌胰岛素不足，若在血糖较低的情况下继续运动则可能导致血糖进一步下降，引起头晕、出汗、四肢乏力等症状，甚至可能出现昏迷等情况。因此这类人群在血糖＜4mmol/L时，应避免剧烈活动。

三、出现急性并发症

如果糖尿病患者出现了急性并发症，比如酮症酸中毒、非酮症性酸中毒、乳酸性酸中毒等，则不能够运动，否则会导致病情加重。这些急性并发症通常与血糖波动较大有关，如不及时治疗可能会影响生命安全。

四、慢性并发症严重

1.糖尿病肾病：如果已经发展到了终末期肾脏疾病，也就是尿毒症期，则要卧床休息，同时还要配合医生通过血液透析或者是腹膜透析的方式治疗。

2.糖尿病足：如果下肢大隐静脉、股总动脉闭塞，或者发生坏疽，则不宜进行步行锻炼，以免加重肢体缺血症状。

此外，如果处于妊娠期间也不宜运动，因为运动会消耗过多的能量，从而影响胎儿发育。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以适当吃新鲜水果和蔬菜，但是不要添加太多调味料，如食醋等。另外还需要注意多喝水，能够促进体内新陈代谢，有利于身体健康。