天热一出汗身上就痒痒怎么办

天热一出汗身上就痒痒可以采取冷敷缓解、抗组胺药物、激素类药膏、口服抗过敏药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.冷敷缓解

使用毛巾包裹冰块或者冷水浸泡过的毛巾后敷于瘙痒部位，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，降低神经细胞活动性，从而减轻炎症反应及瘙痒感。

2.抗组胺药物

患者可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是导致机体出现瘙痒的主要因素之一，因此通过阻断组织胺受体来达到止痒目的。

3.激素类药膏

局部涂抹糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏能迅速减轻发炎反应及缓解因发炎引起的红肿、热、痛等症状；对于某些类型的皮肤炎也有效。

4.口服抗过敏药

口服抗过敏药包括西替利嗪、氯雷他定等非处方药品，需按说明书指示使用。这些药物可以减少组织胺等化学物质的产生，从而缓解由过敏反应引起的瘙痒。选择非处方药时应考虑个体差异及可能存在的禁忌症。

炎热天气下，建议避免长时间处于高温环境，穿着透气性好的衣物，以减少汗液刺激。此外，保持良好的个人卫生习惯，定期洗澡并及时更换衣物也有助于缓解症状。