三高症能不能吃黑枸杞

三高症患者可以适量食用黑枸杞。

黑枸杞中不含有脂肪、胆固醇以及钠元素，因此不会加重病情，也不会诱发脑梗死的发生。而且其中还含有丰富的维生素E、花青素等抗氧化成分，能够清除体内的自由基，延缓衰老，提高身体免疫力。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医治疗，以免延误病情。

三高症患者在急性发作期时，应避免摄入过多的糖分和盐分，否则可能会导致血糖和血压急剧升高，从而引起头痛、心悸等症状。

对于三高症患者而言，饮食调节至关重要。建议减少高脂、高盐食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，并定期监测血脂、血糖和血压水平，以利于病情控制。