高血脂能吃向日葵籽吗

高血脂患者可以适量吃向日葵籽。

向日葵籽中含有一定量的不饱和脂肪酸，如亚油酸、油酸等，有助于降低血液中的胆固醇水平，对血脂有一定的调节作用。但是，向日葵籽也富含脂肪和热量，因此需要适量食用，不可过量以免导致血脂进一步升高。

如果患者对向日葵籽过敏，则不能吃，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

高血脂患者平时应注意饮食均衡，避免过多摄入高脂食物，同时配合适当运动，以维持良好的血脂水平。