饭前饭后学糖多少算高血糖

空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L。餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。若患者在饭前、饭后的血糖水平均高于上述数值，则可诊断为高血糖。

一、饭前血糖

饭前血糖一般是指进餐之前的血糖水平，在此阶段的血糖水平可以反映胰岛β细胞的功能和身体对胰岛素的敏感性。如果患者的饭前血糖大于等于7.0mmol/L，则属于异常情况，可能提示存在糖尿病前期的情况。建议患者及时就医完善相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。

二、饭后血糖

饭后两小时血糖是检测人体进食后葡萄糖耐受力的一个重要指标，也是诊断糖尿病的重要依据之一。通常情况下，饭后两小时血糖应小于7.8mmol/L。如果患者的饭后血糖大于等于11.1mmol/L，则属于异常情况，可能是由于饮食不当或运动不足等原因引起的。建议患者及时就医，可以通过调整饮食结构以及适当增加体育锻炼等方式来改善症状。

日常生活中，患者要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时到正规医院就诊并治疗，以免延误病情。