糖耐量受损恢复了和正常人一样吗

糖耐量受损经过积极干预通常可逆转至正常范围。

糖耐量受损时，机体对葡萄糖的处理能力受损，但尚未发展到糖尿病的程度。及时识别并采取健康饮食、适量运动等生活方式干预，有助于改善胰岛细胞功能，提高机体对葡萄糖的敏感性，从而降低血糖水平，使血糖恢复正常。此外，患者还可以遵医嘱使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，也有助于缓解症状。

在某些个体中，糖耐量受损可能伴随短暂的胰岛β细胞功能障碍，此时通过饮食控制和适度锻炼，如每天快走一万步，可能会出现一过性的血糖波动，但通常不会持续太久。

对于糖耐量受损的人群，建议定期监测血糖变化，并保持均衡饮食与规律运动以维持血糖稳定。若发现异常应及时就医，以便早期诊断和管理潜在的糖尿病风险。