胡子稀疏怎么变浓密

胡须的多少与遗传、年龄等因素有关。若由于遗传因素导致胡子稀疏，则无法改善。若因处于青春期或更年期等特殊时期，可出现胡子稀疏的情况，此时可通过注意饮食、保持良好习惯等方式进行调理，通常可以达到一定效果。如果是因为某些疾病所致，如甲状腺功能减退症等，则需积极治疗原发疾病。

一、非病理性原因

1.注意饮食：日常生活中应多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉以及羊肉等，以补充身体所需的营养物质，促进体内新陈代谢，有利于毛发生长。

2.养成良好的生活习惯：应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免内分泌失调而影响胡须生长。还应勤刮胡子，并使用质量较好的剃须刀，防止将皮肤刮破。

二、病理性原因

1.药物副作用：部分患者服用抗肿瘤药期间会出现胡须脱落的现象，停用后一段时间会自然恢复生长，也可遵医嘱更换其他药物。

2.雄激素性脱发：是较为常见的一种脱发类型，可在医生指导下外涂米诺地尔酊，内服胱氨酸片、维生素B6片等药物进行治疗。

3.斑秃：是一种突发性的局限性斑状脱发，可能与精神紧张、情绪激动等原因有关，可在医生指导下局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、醋酸泼尼松龙搽剂等糖皮质激素类药物，抑制自身免疫反应，促使头发再生。

4.头皮炎症：当存在细菌感染时，会导致毛囊损伤，从而引起脱发症状，还会伴有瘙痒、疼痛等症状。建议在医生指导下外用夫西地酸钠软膏、红霉素软膏等抗生素药膏进行治疗。

5.其他情况：除上述情况以外，脂溢性皮炎、银屑病、扁平苔藓等慢性皮肤病也会造成相关情况出现。如患有脂溢性皮炎者还可配合医生应用酮康唑洗剂、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

对于此类人群，在平时还要做好防晒措施，必要时也可以通过植发手术的方式进行改善，主要是将后枕部健康毛囊提取出来，经过特殊的加工分离之后移植到胡须部位，可以使胡须变得比较浓密。