餐后3.5小时血糖正常值是多少

餐后3.5小时血糖的正常范围是小于7.8mmol/L。如果超过这个数值，则提示糖耐量异常或糖尿病的发生。

1.糖耐量异常：是指胰岛β细胞功能部分受损，不能完全按需分泌胰岛素，而且进餐后葡萄糖吸收和利用出现障碍而引起血糖升高的情况。患者通常无明显不适症状，少数可有轻度乏力、心慌、多汗等现象。建议进行饮食控制，并遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物治疗。

2.糖尿病：由于摄入过多碳水化合物导致体内血糖升高，进而引发糖尿病的情况。一般表现为多饮、多尿等症状。可以遵医嘱服用格列本脲片、瑞格列奈片等药物缓解。

另外，在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要适当运动，如慢跑、散步等，有利于身体健康。若期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。