得了甲减孕妇饮食注意事项有哪些

甲减一般指甲状腺功能减退，得了甲状腺功能减退的孕妇饮食注意事项主要包括限制碘摄入、合理补充营养物质、注意避免食用刺激性食物等。

1.限制碘摄入：甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素合成减少，如果摄入过多含碘的食物，可能会加重病情。因此，建议患者在日常生活中要限制碘的摄入量，尽量少吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。

2.合理补充营养物质：由于甲状腺功能减退会导致机体代谢能力下降，所以患者平时要注意多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养物质，增强身体抵抗力。

3.注意避免食用刺激性食物：患者平时还要注意避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态以及规律作息习惯等。如果出现不适症状时，则需要及时就医治疗。