空腹血糖6.9严重吗

空腹血糖6.9 mmol/L表明存在糖代谢异常，但还未达到糖尿病的诊断标准。

空腹状态下，机体通过肝脏将储存的葡萄糖释放入血液中来维持生命活动所需能量，此时的血糖水平反映了基础胰岛功能的状态。空腹血糖6.9 mmol/L意味着胰岛细胞分泌的胰岛素不足以有效地控制血糖水平，导致其升高。

若患者在检测前进行了高强度运动或处于应激状态，则可能导致短暂性的高血糖，使得空腹血糖值暂时性偏高。这些因素会提高血糖水平以满足身体需要，通常会在恢复正常状态后自行恢复至正常范围。

建议定期监测空腹血糖，以评估胰岛功能是否受损。必要时，医生可能会进一步推荐做口服葡萄糖耐量试验等以明确是否存在糖尿病。日常生活中注意均衡饮食，避免过度摄入碳水化合物，有助于控制血糖水平。