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血糖高和季节有关系吗

血糖高与季节有一定的关系。

血糖高和季节有关系吗

血糖水平通常受到饮食摄入、体内胰岛素分泌等因素的影响,而不同的季节可能会导致食欲改变或者身体活动量增加,进而引起血糖波动。例如冬季气温较低,为保暖会适当进食高热量食物,加之户外活动减少,此时容易出现血糖升高的现象;夏季温度较高,新陈代谢加快,若不注意水分补充,则可能导致脱水,进而诱发低血糖的发生。

血糖值持续偏高可能与遗传因素有关,还可能是不良生活方式、药物副作用等引起的。

对于血糖高的患者,建议定期监测血糖变化,并且要注意调整饮食结构,避免食用高糖分的食物,如糖果、蛋糕等。

2025-04-18 08:11:04浏览33举报/反馈
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谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
血糖高的孕妇中午吃什么
血糖高的孕妇中午可以吃一些低升糖指数、富含膳食纤维、富含蛋白质、低盐、低脂肪的食物。1、低升糖指数低升糖指数的食物包括燕麦、荞麦、黑米、紫米、玉米等。这些食物可以使孕妇的餐后血糖不会出现太大波动,而且可以增加饱腹感,减少孕妇对其他食物的摄入。2、富含膳食纤维膳食纤维能够延缓食物的吸收,有助于控制餐后血糖,还能增加胃肠道的蠕动,促进消化,预防孕期便秘。孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如玉米、小米、红薯、南瓜等。3、富含蛋白质蛋白质是人体细胞、组织的重要成分,可以维持血糖的稳定,还可以促进胎儿的生长发育。孕妇可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。4、低盐如果食盐摄入过多,容易导致孕妇出现水肿和高血压,还会增加孕妇患妊娠高血压的风险。因此,建议孕妇在午饭时要注意低盐饮食。5、低脂肪低脂肪的食物包括瘦肉、鱼肉、鸡肉等,这些食物的脂肪含量比较低,而且含有丰富的蛋白质,可以补充孕妇所需要的营养,而且也不容易导致孕妇的血糖出现升高的情况。此外,孕妇在午饭后还可以适当地进行一些运动,如散步、瑜伽等,可以促进体内糖分的消耗,有助于控制血糖。但要注意避免进行剧烈运动,以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。
张人玲主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
血糖高能吃麻山药吗
血糖高的患者通常可以吃麻山药,但是要根据血糖控制好主食量,避免进食过多。含糖指数相对较低,且麻山药当中含有一定量的甘露聚糖,具有调节糖代谢的作用,可以减缓人体对糖分的吸收,血糖高的患者可以适当的吃一些。其次麻山药含有多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能,麻山药还含有皂甙、黏液质成分,有润滑、滋润的作用。但注意避免进食过多,麻山药当中含有淀粉含量较多,如果进食过多,淀粉不能完全吸收,就会转化为糖分。 血糖高的患者需要注意避免食用淀粉含量高的食物。淀粉含量高的食物,包括米饭、土豆、红薯等,淀粉在胃肠道被吸收后会被分解为葡萄糖,造成血糖波动,如果食用过量可能会导致糖尿病并发症的发生,比如糖尿病酮症酸中毒、高渗昏迷等,如果长期控制不好,可以导致出现慢性并发症,如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病,或者大血管的动脉粥样硬化等。 除饮食调理外,同时还可以在医生指导下使用双胍类药物、α-糖苷酶抑制剂进行治疗。双胍类药物如二甲双胍,属于针对2型糖尿病患者的一线用药,可以起到抑制肝糖输出,减轻胰岛素抵抗从而降低血糖。α-糖苷酶抑制剂可以通过抑制小肠对葡萄糖的重吸收达到降低餐后血糖的效果,代表药物有阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等。
邓洪容副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高到10mmol/L多严重吗
一般情况下,血糖高到10mmol/L是比较严重的。但如果是餐后立即测得的值,可能不严重。 1、严重 正常人的空腹静脉血浆葡萄糖浓度为3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖值小于7.8mmol/L。而患者检测血糖数值为10mmol/l,已经超出正常数值很多,则说明患者体内的糖代谢出现了异常的情况,此时可能会出现口渴、尿频等症状。如果不及时治疗,甚至还会引起糖尿病肾病、视网膜病变等一系列并发症,对身体健康造成不利的影响。因此建议患者需要立即去医院进行检查,并且通过药物的方式进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等,在一定程度上可以抑制体内葡萄糖含量升高。必要时也可以遵医嘱使用注射胰岛素等方式来改善病情。 2、不严重 如果患者在刚进食完食物后就测了血糖水平,食物中的糖分会导致体内胰岛素分泌增加,从而引起血糖升高。在休息后血糖水平会逐渐降低至正常水平。这种情况下一般不严重。但为了保证测试结果的准确性,建议患者最好是在吃饭之前或者吃药之后再做一次血糖测定比较好。 此外,对于糖尿病患者来说,应定期到医院复查血糖水平,以便及时调整治疗方案。同时还要注意饮食健康,避免食用高糖的食物,比如糖果、巧克力等。平时可以适当运动锻炼身体,能够增强自身抵抗力,有利于病情恢复。
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