39健康

血糖高和季节有关系吗

血糖高与季节有一定的关系。

血糖高和季节有关系吗

血糖水平通常受到饮食摄入、体内胰岛素分泌等因素的影响,而不同的季节可能会导致食欲改变或者身体活动量增加,进而引起血糖波动。例如冬季气温较低,为保暖会适当进食高热量食物,加之户外活动减少,此时容易出现血糖升高的现象;夏季温度较高,新陈代谢加快,若不注意水分补充,则可能导致脱水,进而诱发低血糖的发生。

血糖值持续偏高可能与遗传因素有关,还可能是不良生活方式、药物副作用等引起的。

对于血糖高的患者,建议定期监测血糖变化,并且要注意调整饮食结构,避免食用高糖分的食物,如糖果、蛋糕等。

2025-04-18 08:11:04浏览179举报/反馈
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贾克宝主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
适合血糖高的人吃的水果有哪些
血糖高的人可以吃升糖指数较低的水果,譬如柚子、桃子、苹果、番茄、山楂、猕猴桃等。 血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。糖尿病人的膳食选择可以根据血糖生成指数(GI)来初步判断,GI可以反映人体食用一定量的某种食物后会引起多大的血糖反应。 一般情况下,升糖指数小于55则为低升糖指数食物,大于75则不建议食用。故而血糖高的人适合吃含糖量低或升糖指数低的水果。若血糖高人群在血糖控制良好(即空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L),且当天控制糖分摄入量的前提下,可以适量进食水果。进食水果的患者需要实时检测血糖指数,血糖指数的升高与升糖指数息息相关。 建议血糖高的人吃的水果有:柚子,含糖量低,升糖指数GI=25,高水分低热量;桃子,含糖量低,升糖指数GI=28,食用时注意对桃皮易过敏性患者应削皮食用;苹果,含糖量低,升糖指数GI=36,建议洗净带皮食用,果皮中含充足的果胶和抗氧化物质,利于使血糖维持稳定水平;番茄,含糖量低,升糖指数GI=15,且营养物质齐全,建议食用;山楂,含糖量低,升糖指数GI=46,利于血液循环,减低血脂;猕猴桃,含糖量较低,升糖指数,内含肌醇,易于改善胰岛素活性,平衡血糖。 还有其他,如樱桃、柠檬、木瓜、杨桃、牛油果等含糖量低或升糖指数低的水果,进食时要注意进食的量和时间。但要注意的是,三高患者如果在吃降压药、降脂药就不适合吃西柚。
邓洪容副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
血糖高吃瑞舒伐还是阿托伐
瑞舒伐一般是指瑞舒伐他汀钙,阿托伐一般是指阿托伐他汀钙,血糖高的患者一般可以吃瑞舒伐他汀钙,也可以吃阿托伐他汀钙,但需要在医生指导下进行用药治疗。1、瑞舒伐他汀钙瑞舒伐他汀钙属于一种西药,主要成分为瑞舒伐他汀钙,能够抑制胆固醇合成过程中的酶类,从而减少胆固醇在体内的生成,并且还可以增加低密度脂蛋白受体的数量,在临床上主要用于治疗高胆固醇血症,也可以用于治疗糖尿病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的不适症状。如果患者存在血糖高的情况,也可以在医生指导下使用瑞舒伐他汀钙进行治疗,通常具有一定的作用。2、阿托伐他汀钙阿托伐他汀钙属于一种降血脂的药物,具有降血脂的功效,也具有抑制血小板聚集的作用,可以用于治疗高胆固醇血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病引起的不适症状,也可以用于治疗糖尿病、高脂血症等疾病引起的不适症状。如果患者存在血糖高的情况,也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙进行治疗,具有治疗的效果。血糖高的患者在日常生活中要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,不建议吃糖分含量偏高的食物,也不可以吃盐分含量过高的食物。患者还可以适当地进行锻炼,有利于增强身体的抵抗力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
张人玲主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
血糖高的人对性功能有影响吗
血糖高,对人的性功能一般是有影响的,但具体的影响需要根据性别来分析。 1、男性 男性患者如果血糖高,可能影响性功能,引起性欲减退、阴茎不能正常勃起等。主要是因为血糖过高容易导致神经纤维上出现多元醇的沉积,使神经纤维变性失去功能,如果血糖持续升高则容易导致患者的植物神经功能出现异常,植物神经出现病变可能会影响阴茎的触觉,从而降低阴茎勃起反应的灵敏性,长此以往可能会导致患者出现性欲减退。此外,血糖高的患者容易发生动脉粥样硬化,局部硬化以后可能会使血管腔变得狭窄,而阴茎在勃起的时候需要血液供应,如果海绵体局部出现了堵塞,容易使阴茎的供血量减少,就会使阴茎不能正常勃起。 2、女性 血糖高的女性,其性功能也可能会受到影响。因为血糖高且如果持续控制不佳,导致血糖长期处于较高的水平,可能会导致女性患者反复出现尿路感染以及阴道炎的情况,患者会出现外阴刺痛、瘙痒的症状,还会伴随白带异常的现象。 建议患者通过饮食调整控制血糖,例如,保持低盐、低糖的饮食习惯,同时,可适当吃些升糖指数低的食物,如全麦面、大麦、黑麦等。若患者饮食控制血糖的效果不佳,还可在医生建议下选择服用药物,口服降糖药物主要包括双胍类和格列奈类药物,如二甲双胍、瑞格列奈、那格列奈等,可通过抑制肝脏葡萄糖输出,从而起到降糖的作用。另外,患者还可以遵医嘱采用胰岛素进行治疗。
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