成人血糖的正常值是多少

成人的空腹全血血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后一小时血糖为6.7-9.4 mmol/L，餐后两小时血糖为≤7.8 mmol/L。随机静脉血糖指任意时间采血测定的血糖，糖尿病诊断标准为空腹≥7.0 mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1 mmol/L，如果出现以上异常情况，则可判断为高血糖。

临床上导致血糖升高的原因较多，如情绪激动、剧烈运动等生理性因素，以及肢端肥大症、肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能减退、肝硬化等病理性因素。另外，急性心肌梗死、脑卒中、重症感染等疾病也可导致血糖升高至正常水平以上。

对于存在高血糖的患者，在饮食方面需要避免暴饮暴食，还要忌烟酒、咖啡等刺激性食物。同时建议适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，并遵医嘱按时服用降糖药物或注射胰岛素制剂治疗，控制血糖平稳。此外，还应定期监测血糖，根据血糖变化及时调整治疗方案。