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取消关注血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、血糖监测等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平,如减少高糖食品摄入,增加膳食纤维。适用于轻度血糖偏高患者,以非药物手段辅助控制血糖。
2.运动疗法
规律的身体活动有助于提高机体对胰岛素的敏感性,改善血糖管理。建议每周至少150分钟中等强度有氧运动。适合所有人群,尤其是缺乏体育锻炼且希望通过简单方式改善健康状况者。
3.胰岛素治疗
胰岛素能直接降低血液中的葡萄糖含量,根据个体需要给予剂量。包括快速、短效、长效等多种类型。主要针对新诊断糖尿病、妊娠期糖尿病以及某些特殊情况下需要快速控制血糖的情况。
4.口服降糖药
口服降糖药能够促进机体利用葡萄糖,从而降低血糖浓度。例如二甲双胍可以抑制肝脏产生过多的葡萄糖,并提高身体对于胰岛素的敏感性;而磺酰脲类则会刺激β细胞分泌更多的胰岛素。适合于那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人群。
5.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况,指导生活起居和用药调整。适合各类糖尿病患者日常自管理和医生评估病情使用。
在治疗血糖升高时,应遵循医嘱选择合适的治疗方法,并定期复查以调整治疗方案。同时注意均衡饮食,避免过度节食导致营养不良,影响身体健康。
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 内分泌科
副主任医师
北京协和医院 内分泌科
主任医师
辽宁省中医院 内分泌科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿童特需门诊
主任医师
山东中医药大学附属医院 内分泌科
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