血压高血糖高喝什么茶降压

血压高血糖高可以适量饮用菊花茶、决明子茶、桑叶茶、荷叶茶、玉米须茶等，这些茶饮具有辅助降压的功效。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若血压和血糖持续偏高，应及时就医接受专业治疗。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，有助于缓解高血压的症状。适量饮用菊花茶可以辅助降低血压，但不宜过量以免引起肠胃不适。

2.决明子茶

决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于改善视力模糊、眼干涩痛等症状有一定的效果。适当饮决明子茶能起到一定的降血脂作用，从而达到辅助控制血压的目的。

3.桑叶茶

桑叶茶含有多种氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，具有疏风散热、清肺润燥的功效。桑叶茶中的活性物质能够促进体内新陈代谢，帮助排出多余的水分，进而辅助降低血压水平。

4.荷叶茶

荷叶茶富含生物碱类物质，具有扩张血管、降低血压的作用。长期饮用荷叶茶可有效调节体内的脂肪代谢，减少脂肪堆积，对预防心血管疾病也有一定益处。

5.玉米须茶

玉米须茶由新鲜的玉米须制成，具有利尿消肿、降脂降糖的功效。该茶适合患有高血压且水肿的人群饮用，其利尿作用可以帮助排除体内多余的盐分和水分，减轻血压上升引起的头痛、眩晕等症状。

建议患者平时注意定期监测血压值，保持规律的生活作息，避免过度劳累。饮食上宜选用低钠、低脂食品，如全麦面包、瘦肉等，以利于血压的控制。