甲状腺生病，有【碘】故

　　如果脖子粗了，你首先会想到什么?

　　没错，这很可能是由于饮食中长期缺碘，而患上大脖子病。大脖子病，在医学上被称为地方性甲状腺肿，这是成年人缺碘所导致的最常见的疾病。

　　通过补碘或补充甲状腺激素，一般疗效较好。 然而，饮食中长期缺碘的情况，如果发生在婴儿身上，可就没有那么幸运了。 缺碘会导致甲状腺激素合成不足。甲状腺激素是维持人体新陈代谢所不可或缺的重要激素。它能促进蛋白质合成、骨骼生长及中枢神经系统发育。

　　因此，这种激素在婴儿生长发育过程中，起着举足轻重的作用。 幼婴儿缺碘，将严重损害其恼部发育，引起智力低下、发育迟缓，导致克汀病(即平时所说的呆小症)。与成人缺碘不同的是，这个过程不可逆，即时以后再补碘，也不可能恢复正常。 碘盐，有争议的话题 可见，缺碘所导致的危害真不是一点点。

　　要预防缺碘所导致的疾病，方法很简单——通过日常饮食，摄取适量的碘即可。 保证饮食中摄入充足的碘，最经济、简单的方法就算食用碘盐。食用碘盐早已逐渐被人接受并习惯。 然而，在碘盐政策推行了十几年后的今天，对于碘盐是不是更健康，又产生了不少质疑和争议。

　　暂且不谈这场论战的是是非非，有一个结论是肯定——人体每天的摄入量，确实存在一个安全范围，如果长期超量摄碘，就会给甲状腺带来伤害。

　　甲状腺已受伤，更当心碘过量 研究发现，碘的摄入量与甲状腺疾病的关系成U字形，即高碘和缺碘，都可能使甲状腺受伤。

　　世界卫生组织推荐，成人每天的摄入量为150~300微克;当成人每天的摄碘量超过1000微克，儿童每天的摄碘量超过800微克时，就可能不安全了。 对于健康者而言，摄碘量长期超出安全范围，会导致甲状腺激素合成过多，从而引起碘源性甲状腺功能亢进症(碘甲亢)。

　　孕妇摄碘过多，受累的不仅是自己，还会连累胎儿发生甲状腺肿和甲状腺功能减退症(甲减)。

　　而对于贝莱就有甲状腺病的人来说，长期摄碘量，则可能带来更多的问题。比如，甲亢病人补碘太多，会导致病情加重、迁延不愈;甲状腺炎病人摄碘过量，可能导致暂时性甲减等。

　　体检，改变低知晓现状 看来，仅由“碘多”“碘少”所引起的甲状腺问题，就有好多种。

　　的确，甲状腺疾病已相当常见，数据显示，目前全球患有甲状腺疾病的病人已超过3亿。遗憾的是，至少有一般的病人对病情毫无察觉，以致延误了治疗。

　　这是因为，不少甲状腺疾病的症状都不太典型。比如，甲减的临床表现就常常没有特异性。许多病人，特别是年轻的女性病人，只是稍微感到乏力、没精神，有点发胖等，根本不会想到这是生病的表现。 及早发现甲状腺疾病，可以让治疗更轻松。

　　因此，平时多关注甲状腺健康，定期进行有针对性的体检，是有益的。有甲状腺疾病的家庭史者、年龄超过40岁者及打算怀孕的女性，查查甲状腺功能则更有必要。

  （实习编辑：张丽娟）