疫情期间,口罩怎么戴安全舒适?
39健康网 02-11 16:24

口罩不仅要有,有了,更需要会戴,不仅需要安全,还要舒服,下面就带着大家通过图例的方式,向大家展示安全舒适的口罩佩戴小技巧。

『医用外科口罩』口罩的佩戴方法(耳挂式):

1、看颜色。颜色重的一边朝外,颜色深或无颜色的一侧朝内;

2、找金属片。有金属片的一端为上,无金属的一端为下;(切记,不要用手摸口罩的内部。特别是摸完外面之后,以免造成交叉感染。)

3、挂绳子。先将口罩一侧的橡皮筋绕在耳朵上,此时注意橡皮筋的长短,根据大小调节,使口罩紧贴面部;

4、检查是否覆盖。口罩应该完全覆盖住口鼻和下巴;

5、压金属片。将口罩上的金属片沿鼻翼两侧按压,使口罩与面部贴紧;

6、最后吹气,检测口罩的密封性。

『N95』口罩的佩戴方法(头戴式):

1、佩戴之前先洗手;

2、将口罩两侧固定带每隔2-4cm拉松,面向口罩内侧,两手各拉住一边耳戴。

3、用口罩抵住下巴,戴上口罩,将固定带分别置于头顶和脑后。调整耳带,将手放于鼻翼两侧,顺着鼻子和脸部轮廓压紧,使口罩与脸部充分接触。

4、将双手完全盖住防护口罩,快速呼气,若鼻夹附近有露气,应调整鼻夹,若漏气位于四周,应调整到不漏气为止。

哪些场所需要戴口罩?

关于公众需要佩戴口罩的场所,国家卫健委疾控局制定如下佩戴原则:

在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩;

在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩,进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩;

有疑似症状到医院就诊时,需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩;

有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩,年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息;

棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防疾病感染无保护作用。

总而言之,人员密集的公众场所,比如医院、超市、广场、公交、地铁;再比如空气流通不好的办公室,佩戴口罩尤为重要。

口罩戴久了,耳朵疼,教你小妙招

先上效果图

1、找来一个牛奶箱上的拉手,反勾住口罩耳带。

2、按照正确佩戴口罩的方式佩戴口罩。

3、效果为:牛奶箱拉手位于头部后脑勺。