过敏性鼻炎是一种常见的疾病，患者常常会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，给生活带来很大的不便。以下是三个小妙招，可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状：
1.清洁环境：过敏性鼻炎的发生与环境有很大关系。如果家里有宠物、灰尘、霉菌等过敏原，就会刺激鼻腔黏膜，导致症状加重。因此，家长应该定期清洁家里的环境，尤其是床上用品、地毯、窗帘等容易藏污纳垢的地方。此外，还可以使用空气净化器来净化空气，减少过敏原的存在。
2.饮食调理：饮食也可以对过敏性鼻炎的治疗起到一定的帮助作用。家长可以给孩子多吃一些富含维生素C、E、锌等营养素的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。这些食物可以增强孩子的免疫力，减轻过敏症状。此外，还可以给孩子喝一些蜂蜜水、姜汤等温热饮品，有助于缓解鼻塞等症状。
3.药物治疗：如果孩子的过敏性鼻炎症状比较严重，家长可以考虑给孩子使用一些药物进行治疗。常用的药物包括抗组胺药、鼻用类固醇等。这些药物可以减轻鼻塞、流鼻涕等症状，缓解孩子的不适感。但是需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免出现不良反应。
过敏性鼻炎是一种常见的疾病，家长可以通过清洁环境、饮食调理和药物治疗等方式来缓解孩子的症状。同时，也要注意孩子的生活习惯和饮食健康，预防疾病的发生。
