要怎么做能预防白癜风?

预防白癜风的措施较多，如避免外伤、避免暴晒、保持心情愉悦、避免接触化学物品、积极治疗自身疾病等。此外，白癜风的发病原因比较复杂，可能与自身免疫、遗传、神经精神因素、黑色素细胞异常有关，上述因素只是诱因，建议患者平时注意上述事项，降低白癜风发病的可能。

1、避免外伤：皮肤表面出现伤口时，如果不及时处理伤口，很容易使细菌从伤口处进入皮肤内部，从而引发皮肤感染，最终形成白癜风;

2、避免暴晒：白癜风主要是因为黑色素细胞受损，导致黑色素合成障碍引起，外出时如果不注意防晒，可导致皮肤长时间受到紫外线的照射，使皮肤内部黑色素颗粒减少，从而引发疾病，所以要注意避免暴晒;

3、保持心情愉悦：如果长期抑郁寡欢或精神高度紧张，都有可能会导致自身免疫力下降，从而使白癜风的发病率增加，所以建议保持心情愉悦;

4、避免接触化学物品：如果从事化学实验室相关工作，要注意做好防护，如穿防护服，戴手套等，从而避免皮肤长时间受到刺激，引发疾病;

5、积极治疗自身疾病：如果本身患有自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、胃肠道疾病等，要及时治疗，控制原发病，从而避免上述疾病引发白癜风;

6、其他措施：对于长期从事与接触化学物品有关工作的人群，要注意做好防护措施，如戴口罩等，从而避免皮肤长时间受到刺激，引发疾病。

在日常生活中，要注意规律作息，不要熬夜，避免过度劳累。同时，要注意饮食均衡，适当增加体育锻炼，提高身体抵抗力。

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