首页 > 资讯 > 健康新知

退休晚几年,反而更健康?打工人:我撑不到退休了……

2021-09-0339健康网A+

上班打瞌睡,干活就喊累,一说“退休”就满血复活时刻在准备。

这是不是你的打工日常?

当代打工人,虽然大都年纪轻轻,但却时常幻想着退休,过上与世无争的生活,江湖人称——退休预备员。

图源:网络

然而,退休难,难于上青天。3月12日,《“十四五”规划和2035年远景目标纲要》明确指出,要按照“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”等原则,逐步延迟法定退休年龄。

纲要一出,70、80、90后搬砖的手不禁颤抖了好几下,想想自己60岁白发苍苍时还在“工地”上被20来岁的领导训斥的样子,内心莫名感到委屈,遂在网上大倒苦水:

图源:微博评论截图

退休晚几年,反而更健康?

其实,延迟退休已经讨论好几年了,虽尚未明确何时落地,但基本已成板上钉钉。

至于为何要延迟退休,原因是多方面的,如寿命延长、老龄化加剧、劳动力短缺等。实行延迟退休,利于中国经济持续发展,还能解决当代打工人的养老金问题。

可是,中老年人作为慢性病的高发人群,延迟退休不会令其身体雪上加霜吗?

2019年,我国南开大学有学者发表论文,发现延迟退休并不会对健康产生负面影响。

论文显示,与“退而全休(退休后没有继续工作)”相比,“退而不休(退休后继续工作)”总体上不会影响老年人的健康水平,而且还会对男性老年人的日常活动能力起到正向促进作用。另外,“退而不休”还在一定程度提高了低龄老年人的健康水平,总体对高龄老年人的健康没有影响。[1]

图源:论文截图

此外,近期一项发表在《ScienceDirect(科技与医学)》杂志上的研究中,科学家分析了美国2万名55-75岁的人的数据,结果也发现:与67岁前就早早退休的人相比,那些一直工作到67岁的人的认知能力更强,这说明延迟退休或能延缓认知能力退化的进程。[2]

图源:论文截图

图源:论文截图

诚然,在特定时期,工作可令人精神振奋,一个脱离社会、无法创造价值的人,往往更易变得颓靡、内心空虚,从而为疾病埋下伏笔。比如我的伯伯,年轻时是单位的小领导,虽然平时总抱怨压力大,但等到真正退休后,却郁郁不得志,时不时以酒浇愁,最终将自己活成了一座孤岛。

我国与美国的两项研究结果,让延迟退休有了更“正义”的理论基础,不管横看竖看,延迟退休似乎都是一件利国利民的好事。

然而,在情感上,多数打工人是不愿意接受现实的,并且对延迟退休怀着深深的抵触。这又是为什么?

担心自己活不到退休,是重要原因之一。

图源:微博评论截图

你的身体允许你活到老、干到老吗?

在行业内卷日益严重的今天,但凡在职场上呆过几年的人,相信都会在夜深人静时,一边听着“网抑云”,一边感慨“人间不值得”。

同事小张,工作6年,刚满30岁,本该是斗志昂扬的年纪,前阵子却被检查出“骨质增生”,原因是长期久坐诱发的职业病。得了这个病后,他无法运动,平时要杵着拐杖一瘸一瘸地去上班,每到夜晚,蚀骨的疼痛更是令他辗转反侧、无法入眠。

随着新冠疫情侵袭,公司今年大批裁员,想想自己拖着一身病,年纪也快赶上“35岁”警戒线,像他这种未老先衰的“老人家”未来出路如何?

说实在话,在打工这条坎坷之路上,人类的悲欢总是相通。2016年,《柳叶刀》发布了一项跨度15年的研究,发现中国人的身体素质正每况愈下:国人静息心率在增加、握力越来越小、身体越来越僵硬、身体平衡力越来越差,身材还越来越胖……[3]

今年1月,话题“上海白领体检异常率99%”登上热搜,亦引起了打工人深深的共鸣:他们在抵抗工作压力的同时,也在与各种疾病对抗,大到癌症、高血压,小到脱发、焦虑、肠胃炎,要是没生几个病,都不好意思说自己是打工人。

图源:微博截图

在疲于奔命的日子里,外卖让厨房成了摆设,通勤成了唯一运动,工作与生活的界限越来越模糊,打工人的身心状态也越来越差……甚至很多人没活到退休的年纪,就没了。

据2019年数据,我国预估每年发生54.4万例心源性猝死,平均每1分钟,就有1人倒下。[4]据人民网报道,我国约80%白领处于过度疲劳状态,那些30-50岁就英年早逝的年轻人,96%死于过度疲劳引起的致命性疾病,其中80%为心源性猝死。[5]

▲心血管疾病低龄死亡率上升较快。/图源:丁香医生

真实的数据冷冷地拍在我们脸上,似乎在无声地控诉:当代打工人已经熬不动了……

综上,延迟退休虽对健康者的个体健康负面影响不大,但对一具具如残烛般的身躯,恐怕需要另当别论。在研究延迟退休政策时,当代打工人的健康状况理应得到有关部门的高度重视。

而对于个人来说,人生长跑,需要体力、精力、耐力,健康才是一切的前提。未来还有很长的路要走,加油吧!打工人!


参考资料:

[1]黄乾,& 于丹. (2019). 延迟退休会损害健康吗?——基于对退而不休的研究. 人口与发展,025(002), 76-85.

[2]Jo Mhairi Hale, Maarten J. Bijlsma, Angelo Lorenti.Does postponing retirement affect cognitive function? A counterfactual experiment to disentangle life course risk factors.SSM-Population Health,Volume 15,2021,100855,ISSN 2352-8273.

https://doi.org/10.1016/j.ssmph.2021.100855.

[3]人民政协网.《国人身体素质正在变差》.2016-05-11

http://www.rmzxb.com.cn/c/2016-05-11/805175.shtml?n2m=1

[4]中国心血管健康与疾病报告2019概要.中国循环杂志2020年9月第35卷第9期

[5]人民网-人民健康网.《远离猝死从改掉五个坏习惯做起》.2020-05-27


今日推荐

投稿热线

电话:(+86)020-85501999-8802
E-mail:LT#mail.39.net
(请把“#”改为“@”)

商务合作

电话:(+86)020-85501999-8623
E-mail:39media#mail.39.net
(请把“#”改为“@”)

39健康网-合作-导航